日記の最近のブログ記事

格安SIMが向いているかどうかは、利用者によって違うと感じました。
申し訳ありませんが、私はそんなにメリットを感じていません。
たしかに基本料金はかなり安くなります。
7000円の基本料金が3000円に下がったので、本来なら4000円くらいは節約できるはずですが、実際はそこまで安く使えていません。
なぜなら格安SIMは通話料金が高いからです。
キャリアを使っている時は、通話し放題サービスがあったので、なにも考えずに好き放題電話をしていました。
その感覚で格安SIMに移行してからも利用していたら、通話料金だけで5000円以上かかってしまったのです。
基本料金3000円+通話料金5000円で、合計8000円。
本来なら安くなるはずが、前よりも高くなってしまいました。
それからは、電話をかける回数や時間を減らしたり、通話アプリを使うように心がけたりして、少しでも通話料金がかからないようにしています。
おかげで通話料金込みでも5000円~6000円になりましたが、それでも1000円とか2000円しか安くなっていないので、予想していたよりも安くなっていません。
絶対とは言いませんが電話をたくさんかける人は、大人しく大手携帯会社を継続した方がいいような気がします。

避けたい運動

運動は身長を伸ばすのに大切なことですが、だからといってどんな運動でもいいという訳ではありません。
中には身長の伸びを止めてしまうものもあるので、ただ運動をすればいいというものでもないのです。
運動のせいで身長をストップさせてしまっては元も子もないのでどういったものを避ければいいのか正しく理解しておきましょう。

身長をストップさせる運動とは特定の部分のみを鍛えたり、その部分にのみ負担をかけるような運動です。
例えば、重いバーベルを持つウエイトリフティングや足への負担を非常に大きな体操は身長をストップさせる運動として代表的です。
こういった運動は身長の伸びと密接に関係する骨端軟骨を傷つけてしまう恐れがあります。

また過度な筋トレもおすすめできません。
筋肉を鍛えるために無理をして限界まで行ってしまうと筋肉が損傷してしまって、身長が伸びづらくなります。
筋トレをすること自体はいいことですが、くれぐれもやり過ぎには気をつけてください。
筋トレを行った場合は24時間~5日間くらいの回復期間を設けるようにしましょう。
回復期間を設けずにそのまま続けても筋肉はつきませんし、成長の妨げにもなります。

運動をする時はこのようなことに注意して行うようにしてください。
酵素ダイエットで気をつけたいことですが、酵素はたんぱく質だから熱に弱いので、できるだけ"生"で摂る必要があるということです。

生野菜や豆腐、納豆などは生で摂りやすい食品です。また、果物やヨーグルトなども、調理するのに手間がかかりません。

でも、冷たいものを食べ過ぎると身体を冷やします。私は酵素ドリンクを飲んだ初日に頭痛を起こしましたが、冷たい飲み物を一気に摂ったことが原因の一つだったようです。

身体を冷やさずに、酵素を利用するということを考えなければなりません。

それと、母に断食については強く止められていますが、ファスティング・ダイエットをする際には、体調を管理しながら行うことが大切です。

急激に体重を落とそうとすると、身体が飢餓状態と判断してストップをかけてくるので、ゆっくりやせる必要があります。

酵素ダイエットは計画性が必要な、かなり頭を使うダイエット法だと思います。

これに比べると、筋肉を鍛えて基礎代謝を上げてやせる方法の方が、短期間でやせる場合に向いているかもしれません。

ピックアップ 出産で看護師の仕事を退職しましたが、2年後でも看護師に再就職できました。
最近、友人は「ミュゼプラチナム」という脱毛サロンに通っています。
有名な脱毛サロンなので、私も名前だけは知っています。
私もわき脱毛に興味があったので、友人に詳しい話を聞いてみました。
すると凄くお勧めだから行った方が言われました。
まず、わき脱毛の料金が凄く安いみたいです。
そして、料金は安いですが、技術面も信用できると言っていました。
また、無理な勧誘や営業をされることも無いので、通いやすいそうです。
ちょっと友人のわきを見せてもらうと、本当に綺麗になっていました!
それを見て凄くうらやましくなったので、私もわき脱毛することにしました。
もちろん、お店は「ミュゼプラチナム」です。
自分でも色々お店を探してみましたが、やっぱり値段と技術のバランスを考えるとミュゼプラチナムが一番良いように思えました。
わき脱毛をしてしまえば、わざわざわきの毛を剃る必要も無いのでとても楽そうです。
ちなみに友人いわく、店内が凄く綺麗で清潔感があるそうです。
人気があるようなので、今から急いで予約をしてみようと思います。
綺麗にわきになったら、もっと自分に自信を持てると思うので楽しみです!
わき脱毛に興味がある人は、ミュゼプラチナムを一度調べてみてください!

私の婚活はいつ終わるの?

「私の婚活はいつ終わるのかな?」
そんなことを最近思うようになってきました。
10代、20代前半の頃は簡単に結婚できると思っていました。
ただ、30代になるとそうは思えなくなるので、みんなも注意してください。
結構、焦ってきますよ!
合コンとか婚活パーティーなどに積極的に参加しても、今のところなかなか良い出会いがありません。
いい男がいても、先に誰かにとられてしまったこともあります。
結婚ってなかなか難しいですね。
ただ、婚活をしているうちに、以前よりも気が利くようになったり、気遣いができるようになったと思います。
昔はあまり得意では無かったのですが、知らないうちにできるようになっていました。
ある意味、婚活のおかげですね!
根気強く婚活を続けていけば、良い出会いがあると信じて頑張っていきます。
そして、逆に独身をまだ楽しめると考えれば気が楽になります。
結婚してしまうと自由が無くなってしまうので、今のように好き勝手できるのは独身の今だけですからね。
たまに結婚している友達から「まだ結婚しないの?」と言われて、心が痛いですが・・・。
そんな時は「独身を楽しんでいるだけ!」と思うようにしています。
もし、誰かに同じことを言われたら、そう考えるようにした方が良いですよ!


車査定を検討している場合

車査定を検討されている方は、ネットをつかって複数業者からの見積り査定を受けるのが望ましいです。
車査定で高く売るためには、業者選びというのが重要です、高く売るための交渉やテクニック、時期等は色々ありますが、そういう
テクニックがあっても、業者毎にその車に対しての相場というものがあり、相場の土台から上下するだけの事です。
なので、業者毎に違う相場感を知る必要があり、その為には車を一括査定してもらうのが良いです。
一括で査定される事で、自分の車をどの業者がどのような評価をしているか見比べる事が出来ます、見比べられるというのは
大きなメリットで、ネット時代以前なら一店舗づつ回ったり、電話で聞いたりと手間暇がかかったものです。
しかし、今ではそういった事が必要なく、ネットを使って自分の車情報を入力するだけで、後日色々な業者からの見積りが出てきます。
そして比較して自分の車をどういう風な相場で見ているかを知り、現物査定に挑む事になります。
現物査定時に出る価格はネット査定と違う場合もありますが、現物査定で出された価格が基準になり、そこから交渉等をして
価格の上下が気まります。
まずは業者の相場を知る事から入るのが望ましいです。

家庭用脱毛器は手軽で簡単

もともと毛深いことが悩みだった私は、毎日お風呂に入った時にかみそりで脱毛をしていました。
それを繰り返していると肌にダメージもありますし、色素沈着で黒ずんできているような気がして、悩みだったんです。
特に脇は黒ずんできてしまっていて夏にノースリーブのお洋服を着ることはもう諦めていました。
半袖のお洋服でも、脇がみえてしまわないように控えめに動くように意識してしまっていましたね。
そこで、家庭用脱毛器の購入を決意しました。最近のものは質がよくて痛みもあまりないようですし、とても手軽に使えるんです。
商品によってな専用のジェルがいらないものもあるから、ランニングコストの面から考えても経済的ですよね。
脱毛エステに通うお金もないですし、時間もなかなか取れない私にとってはとてもいい方法だったと思います。
家庭用脱毛器の使用方法やメンテナンスは難しいのかなと心配していたのですが、意外に簡単だったんです。
テレビを見ながら手軽に使えます。スカートを履いたときに見えるヒザ下の脱毛は定期的に行っているのですが、慣れてくると10分程度で終わるんです。
メンテナンスも簡単ですし、電気やさんで購入したため保障期間もあるために安心できますよね。
夏に向けてきれいな素肌でお洋服を着こなしたいと思っています。

2017年3月

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