2013年12月アーカイブ

私の便秘解消法

今まで便秘に悩まされることはありませんでしたが、妊娠、出産をきっかけに便秘に悩まされるようになりました。
病院で薬を処方してもらい、飲んでいたのですが全然効果はありませんでした。
便秘解消に運動も少ししていたのですがそれでも効果はなし。
食生活にも気をつけてみようと、食物繊維の豊富なものも積極的に摂っていました。
大豆製品のものも便秘にすごくいいと効いたのでおからを食べるようにもなったその時のことでした。
おからを食べはじめるようになってから便あ少しずつ出るようになっていきました。
薬を飲んでも出なかったのにすごく不思議です。
それからおからを積極的に食べるようになりました。
おからを乾煎りしてご飯にかけて食べたり、肉団子を作る時におからを混ぜてスープにして飲んだり、ハンバーグにおからを入れて作ったり、
ケーキが食べたい時もおから入りのにんじんケーキを作ったりして食べていました。
卯の花にして食べての美味しいし、いろいろアレンジ方法がるので飽きずに食べることが出来ます。
娘と一緒におから料理を食べるようになってから娘も沢山便が出るようになり、2人して快便になってきています。
おからはスーパーで安く売っているので便秘で悩んでいる人にぜひ一度試してみてほしいと思います。

全身脱毛をしてみての感想

私は先日全身脱毛を完了したのですが、気分がとても良くて大変満足しています。
全身脱毛には時間もかかりましたし、お金も結構かかりました。なので途中で少し嫌になってしまった時もあったのですが、
半端なところでやめずにきちんと全身脱毛を完了させる事ができて本当に良かったと思っています。
全身脱毛後はなんだか自分自身に自信が持てるようになった気がして、正確も明るくなったねと周りに言われました。
元々私は毛深いという事がコンプレックスでもありましたので、よりそういった開放感というか、達成感のようなものが強かったんだと思いました。
しかしやはりコンプレックスがなかったとしても、女性にとって無駄毛処理はとても面倒ですし、
毛がなく綺麗な体という事は大きな自信に繋がる事かと思います。なので時間やお金はかかりますが、やってみて全く損をする事はないでしょう。
また全身脱毛のサロンを選ぶ際には、必ず口コミなどを利用して慎重に決める事をおすすめします。
サロンによって得意部位などが異なる場合もありますので、きちんと全身脱毛に定評のあるサロンを選ぶという事も成功の秘訣だと言えるでしょう。
全身脱毛をしたいと考えている方は参考にしてください。

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