置き換えダイエットに最適!

とうとう目標だった40キロ台に体重を乗せることができました!
努力したかいがありました!
いつもダイエットに失敗していたので、今回も自信がありませんでした。
ただ、置き換えダイエットであれば、私でもできると分かり安心しました。
置き換えダイエットとは、ご飯の代わりに違う物を食べたり、飲むことです。
私が今回選んだのは、酵素ドリンクです!
友達から勧められて試しに買ってみたのですが、買って正解でした♪
私の場合、続けられるのか凄く不安だったのですが、以外にも酵素ドリンクが美味しかったので続けることができました。
もっと、苦かったり、クセがあったりすると思っていたのですが、フルーツ味の飲み物でした。
また、自分の好きな物と混ぜて飲んだり、薄めることもできるので、飽きないように日によって違う味を色々楽しみました。
普通は3食を全て置き換えるようですが、それだと私の場合続かないような気がしたので、1日のうち2食を酵素ドリンクに置き換えることにしました。
ただ、2食でも効果はバッチリでした!
みるみる体重が減っていき、今では49キロに減量することができました♪
しかも、嬉しいことで肌荒れもスッカリ良くなったのです!
結構ブツブツが多かったのですが、いつの間にか肌が治っていました!

2017年3月

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このページは、プエンテが2012年8月27日 11:37に書いたブログ記事です。

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